コラム

スマートフォンで完結するオンライン診療サービス『診察ダッシュ』の医療監修を務める神田眞衣医師（おかちクリニック院長）が、株式会社ドウシシャ（東証プライム上場：証券コード7483）が展開するフェムケアブランド「FemCia（フェムシア）」の公式アンバサダーに就任いたしました。

「病院に行く時間がない」「周囲や男性には相談しづらい」といった理由から一人で抱え込みがちな女性特有のからだのお悩み。オンライン診療の現場に立つ医師の視点から、日常のフェムケア（セルフケア）を取り入れる意義と、心地よく毎日を過ごすための健康意識についてお伝えします。

1. 就任の背景：「人に言えない・相談しづらい」健康課題をゼロにするために

月経前の不調（PMS）や周期の乱れ、デリケートゾーンの違和感、更年期の変化などは、多くの女性が日常的に直面している課題です。しかし、日本では「我慢するのが当たり前」「デリケートな話題を口にするのは恥ずかしい」という風潮が根強く、受診や相談をためらってしまうケースが後を絶ちません。

株式会社ドウシシャが展開する「FemCia（フェムシア）」は、“もっと自分を好きになる。” をコンセプトに、女性特有の健康課題をウェルネスの視点からサポートするブランドです。内側からのケアに着目した「Care Lact（ケアラクト）サプリメント」や、自宅で手軽に状態を確認できる「膣内フローラ検査キット」、匿名で相談できる「AIコンシェルジュ」など、女性の日常に寄り添うアプローチを広げています。

一方、私たち『診察ダッシュ』も、「通院の手間や心理的なハードルをテクノロジーで解消し、気になる症状を少しでも早く安心に変えたい」という想いから、LINEで完結するオンライン診療を提供しています。

「日頃のフェムケアによるセルフ労わり」と「必要なときにすぐ専門家につながれる医療アクセス」。 この2つのアプローチで女性のウェルネスを支えたいという共通のビジョンから、今回のアンバサダー就任が実現しました。

2. 診察の現場から：なぜ「日常のケア」と「医療」の両輪が大切なのか？

オンライン診療を通じて日々多くのご相談をお受けする中で感じるのは、「違和感をずっと我慢し続け、日常生活や仕事に支障が出てからようやく相談される方が多い」ということです。

からだの不調は、睡眠不足やストレス、乾燥といった日々の生活要因と密接に関わっています。だからこそ、以下の“2つのステップ”を日常に組み込むことが重要です。

• ステップ1：日常のセルフケア（予防・気づき）
  自分のからだの状態に日頃から関心を持ち、スキンケアや休息を通じて労わること。
• ステップ2：専門家への相談（医療アクセス）
  セルフケアだけで無理をせず、不安やつらさがあるときはオンライン診療などを活用して気軽に医師に相談すること。

どちらか一方に偏るのではなく、日常のケアと医療がシームレスにつながることが、自分らしく健やかに過ごすための近道です。

3. 神田医師が大切にしている「からだと心の整え方」

特別なことを無理に続けるのではなく、毎日の生活の中で「心地よいと思える選択」を重ねることが大切です。

① 肌への刺激を減らし、変化に気づく習慣

月経期には摩擦やムレを抑えるため、肌当たりのやさしいオーガニック素材のナプキンを選ぶなど、日常の選択を少し工夫するだけでも負担軽減につながります。また、日頃から自身の体調や周期の変化を観察する習慣を持つことが大切です。

② 入浴後の保湿と「自分をいたわる時間」

デリケートゾーン周辺は皮膚が薄く、乾燥や下着の摩擦を受けやすい繊細な部位です。お風呂上がりに専用のフェムオイル等で優しくケアすることは、乾燥による不快感を和らげるだけでなく、「忙しい1日の中で自分のからだを大切にケアする時間」をつくり、心のゆとりにもつながります。

③ 無理に頑張らず、心地よさを優先する

体調や睡眠、栄養のバランスは、表情やお肌のコンディションに直接表れます。年齢に伴うからだの変化に過度に抗ったり、完璧を目指して無理をしたりするのではなく、その時々の自分を受け入れて肯定できるライフスタイルを大切にしています。

4. 『診察ダッシュ』が目指すサポートのかたち

『診察ダッシュ』では、お仕事や家事で忙しい方でも、スマートフォン1台・LINE上でいつでも医師に相談できる環境を整えています。

今回の「FemCia」公式アンバサダー就任を通じて、適切な医療の提供にとどまらず、女性が日頃から自分の身体を大切にできるような正しいセルフケア・ウェルネスの情報発信にも力を入れてまいります。

「病院に行くほどではないかもしれない」「誰に相談すればいいかわからない」と一人で抱え込まず、気になることがあればいつでも気軽にお話しください。

【医療監修医・アンバサダー紹介】

神田 眞衣（かんだ まい）医師

診察ダッシュ 医療監修医 ／ おかちクリニック 院長

• 略歴
  • 2021年：東京医科大学医学部医学科 卒業
  • 2021年：東京医科大学病院 初期研修
  • 2023年：帝京大学医学部附属病院 形成・口腔顔面外科学講座 入局
  • 2023年：自治医科大学附属さいたま医療センター 形成外科 勤務
  • 2024年：都内美容クリニック 勤務
  • 2026年8月：おかちクリニック 開業、オンライン診療サービス『診察ダッシュ』医療監修に就任

【FemCia（フェムシア）について】

• ブランド名：FemCia（フェムシア）
• 公式サイト：https://femcia.com/
• 運営元：株式会社ドウシシャ（東証プライム市場 証券コード：7483）
• ブランドメッセージ：“もっと自分を好きになる。”
  女性特有の健康課題を我慢せず、本来の力を発揮できるようウェルネス商品（「Care Lact サプリメント」「膣内フローラ検査キット」、AIコンシェルジュなど）を通じてサポートするフェムケアブランド。

【診察ダッシュについて】

• サービス名：診察ダッシュ（オンライン診療）
• 公式サイト：https://shinsatsu-dash.jp/
• 特徴：LINEから24時間365日受付可能。予約・問診・医師の診療から処方薬の配送までをスマホ1台で完結できるオンライン診療サービス。提携医療機関「おかちクリニック」との連携により、対面診療とオンラインの両面から患者様の健康をサポート。